アーユルヴェーダのゴールデンミルクって？
2024年8月19日
アーユルヴェーダは、5000年以上前から伝わるインド発祥の伝統医療システムで、「生命の科学」とも呼ばれています。アーユルヴェーダの目的は、身体と心のバランスを整え、健康を維持することです。その中でも、ゴールデンミルクとは […]
ブルーベリーの栄養と効能って？中医学からみたブルーベリーの効果は？
2024年8月14日
最近よく直売店でブルーベリーを見かけます。 ブルーベリーは、その美味しさだけでなく、豊富な栄養素と健康に対する多くの効能から、現代のスーパーフードとして注目されているんです！東洋の伝統的な医学である中医学（伝統中国医学） […]
ぶどうの魅力を徹底解説！ダイエット効果に、美容効果？中医学での効能は？
2024年8月8日
ぶどうのシーズンになり、山梨では、色々な種類のぶどうが直売店で売られています！藤稔、巨峰、シャインマスカット。などなど。 今回は美容効果やダイエット効果もあるぶどう、実は古代から中医学において、薬としての価値もあったと言 […]
よもぎの持つ、驚きの抗がん作用とは？よもぎの中医学的な効能は？
2024年7月31日
よもぎ蒸しや、よもぎ餅などが有名なよもぎですが、実は強い抗がん作用を持ち、また、中医学でも薬として使われているんです！今回はそんなよもぎについてご紹介していきます！ よもぎの特徴とは？ よもぎは、古くから使われてきた薬草 […]
夏の果実、スイカの驚くべき健康パワー！中学的な効果は？
2024年7月29日
夏の風物詩といえばスイカ。冷たくて甘いスイカは、暑い日の水分補給にぴったりですよね！実はスイカには中医学で高く評価される健康効果がたくさんあるんです。 今回は、スイカの中医学的効果についてご紹介していきます。 スイカは体 […]