中医学で肺は敏感な臓器！養生する上でのポイントは？
2024年10月3日
敏感な臓器、肺が「お嬢様」と呼ばれる理由 伝統中国医学では、肺が「お嬢様」と呼ばれることがあります。これは肺がデリケートで、外部からの影響を受けやすい臓器だからです。特に秋は、乾燥と冷え込みが肺を傷つけやすく、風邪を引き […]
柿を食後すぐに食べるのは良くない理由と中医学の効能
2024年9月26日
秋といえば柿は、甘くておいしい果物として多くの人々に親しまれています。しかし、中医学（伝統中国医学）の視点から見ると、柿は適切なタイミングで摂取しないと、体に悪影響を及ぼす可能性があることが知られています。特に食後すぐに […]
自然と共に生きる知恵 ー 与論島の山さんに学ぶ健康と人との繋がり
2024年9月24日
皆さんは「与論島の山さん」という本を知っていますか？ 表紙には青い空に白い砂浜。その中に佇む優しそうな山さん。 先日図書館に行った時、気になってしまい手にとって読んだ一冊の本。読んでいくうちに自然と涙が出てきた本。 今日 […]
免疫力アップにダイエット効果も？韃靼そば茶の効果について！
2024年9月20日
韃靼そば茶（だったんそばちゃ）は、健康志向の方々に人気のある飲み物ですが、その効果や中医学の観点からの評価、さらに飲む際の注意点について理解しておくことが重要です。今回は、韃靼そば茶の効能を中医学の視点から解説し、適切な […]
クローブの香りと中医学の知恵で健康をサポート！おすすめレモネードレシピもご紹介
2024年9月17日
今回は、中医学でよく使われる「クローブ（丁子）」の香りや効果についてお話しします。そして、クローブを使った簡単で美味しい「おすすめレモネードレシピ」もご紹介！香り豊かで体に優しい、日常に取り入れやすいアイデアをお届けしま […]