夏至

夏至と薬膳の関係とは？陽が極まる季節の体を整える暮らし方

最近本当に、日が長くなりましたね。ここらへんでは、なんだか夜７時過ぎてもも明るいんじゃないかって思えるくらい。 夏至とは、1年で昼が最も長くなる日であり、昼の陽気が極まるタイミングです。 中国医学ではこの時期、過剰な陽気 […]