薬膳

2024年11月25日

今回は具体的に、３５歳の女性、デスクワークの会社員の方に対する症状改善のための薬膳レシピをご紹介していきたいと思います！具体例今回のレシピは、慢性的な疲れや冷え性、胃腸の弱さに対応し、忙しい平日でも手軽に作れる薬膳ス […]

2024年11月17日

今日は中医学の視点から、私たちの身近な食材「味噌」についてご紹介します。日本の伝統的な発酵食品である味噌、知ってる方も多いと思いますが、味噌には多くの健康効果が期待されています。中医学の中では、味噌は「気」を補い、体を温 […]

2024年8月8日

ぶどうのシーズンになり、山梨では、色々な種類のぶどうが直売店で売られています！藤稔、巨峰、シャインマスカット。などなど。今回は美容効果やダイエット効果もあるぶどう、実は古代から中医学において、薬としての価値もあったと言 […]

2024年7月31日

よもぎ蒸しや、よもぎ餅などが有名なよもぎですが、実は強い抗がん作用を持ち、また、中医学でも薬として使われているんです！今回はそんなよもぎについてご紹介していきます！よもぎの特徴とは？よもぎは、古くから使われてきた薬草 […]

2024年7月29日

夏の風物詩といえばスイカ。冷たくて甘いスイカは、暑い日の水分補給にぴったりですよね！実はスイカには中医学で高く評価される健康効果がたくさんあるんです。今回は、スイカの中医学的効果についてご紹介していきます。スイカは体 […]