疲れやすさ

40代に朗報？疲れやすさを取る中医学の食材とは

40代を迎えると、疲れが取れにくくなったり、体力の衰えを感じたりすることが多くなります。これは、体内のエネルギーである「気」の不足や、血の巡りが悪くなることが原因と考えられます。中医学では、こうした体の不調を改善するため […]