果物

2024年12月16日

朝は時間がないからこそ、パンに塗るジャムを賢く選んで、体調や季節にぴったりな栄養補給をしてみませんか？実は、中医学の視点から見ると、果物の効能を活かしたジャムは体のケアに役立つんです！朝パン派の方は体調に合わせてジャムを […]

2024年10月3日

敏感な臓器、肺が「お嬢様」と呼ばれる理由伝統中国医学では、肺が「お嬢様」と呼ばれることがあります。これは肺がデリケートで、外部からの影響を受けやすい臓器だからです。特に秋は、乾燥と冷え込みが肺を傷つけやすく、風邪を引き […]

2024年8月8日

ぶどうのシーズンになり、山梨では、色々な種類のぶどうが直売店で売られています！藤稔、巨峰、シャインマスカット。などなど。今回は美容効果やダイエット効果もあるぶどう、実は古代から中医学において、薬としての価値もあったと言 […]

2024年7月29日

夏の風物詩といえばスイカ。冷たくて甘いスイカは、暑い日の水分補給にぴったりですよね！実はスイカには中医学で高く評価される健康効果がたくさんあるんです。今回は、スイカの中医学的効果についてご紹介していきます。スイカは体 […]