捻挫

捻挫したときの薬膳とは、回復を早めるおすすめ食材と養生法新着!!

捻挫が起こる原因は？ スポーツや日常生活で起こりやすい「捻挫」。 足首をひねることで靭帯や周囲の組織に炎症が起こり、腫れや痛みを伴います。 整形外科的には安静・冷却・圧迫・挙上（RICE処置）が基本です。では中医学（薬膳 […]