冬

冬は生きる力が減りやすい？そんな冬の季節の過ごし方とオススメ薬膳について

最近めっきり寒さが厳しいですよね。昼間の時間も短く、日の光も少ないため、心身ともにエネルギーが低下しやすい季節なんです。 そういったこと、ありませんか？ 実はこんな感じになってしまうのは、体の陽気（体を温めたり活力を生む […]