中医学

2024年9月12日

40代を迎えると、健康への関心が徐々に高まりますよね。だんだん若い頃と違い、体力の衰えや疲れやすさ、代謝の低下を感じることが多くなり、生活習慣や食事に気を使い始める人も増えるでしょう。そんな中、伝統的な東洋医学の一つであ […]

2024年9月11日

梨は、日本でも秋に旬を迎える果物のひとつ。さっぱりとした甘みとみずみずしい食感が魅力的で、老若男女問わず人気があります。食後のデザートやおやつとしてそのまま食べられるだけでなく、中医学（Traditional Chine […]

2024年9月6日

30代になると、体力の衰えを少しずつ感じる方も多いのではないでしょうか。仕事や家庭生活に忙しい中で、元気を維持し、日々を快適に過ごすためには、体力を意識した食生活が欠かせません。中医学では、体力を向上させるためには「気」 […]

2024年9月5日

中医学では、子どもの癇癪や夜泣きは、体内のエネルギーバランスの乱れによって引き起こされると考えられています。特に、肝（かん）や心（しん）のエネルギーの不調が原因となることが多いです。どうして癇癪や夜泣きが起こるのか？中 […]

2024年9月4日

40代を迎えると、疲れが取れにくくなったり、体力の衰えを感じたりすることが多くなります。これは、体内のエネルギーである「気」の不足や、血の巡りが悪くなることが原因と考えられます。中医学では、こうした体の不調を改善するため […]