もやし

便秘解消にはもやし？もやしの効果と薬膳レシピ

もやし、特に緑豆（りょくとう）もやしは、中医学と現代栄養学の両方で重宝されているんです。安いしお手軽ですよね！今日はそんなもやしについてのご紹介していきます！ 中医学におけるもやしの効果 もやしは中医学で、特に体内の「清 […]