薬膳

2024年10月17日

秋の訪れを告げる花として知られる「金木犀（きんもくせい）」。本当にいい香りですよね。北海道出身の私は、今のところに引っ越すまで、金木犀の香りを知りませんでした。金木犀の香りには、心と体にさまざまな効果をもたらす力が秘めら […]

2024年10月14日

秋は、乾燥が厳しくなる季節ですね。最近肌の乾燥を感じます笑東洋医学では「肺」と「大腸」のケアが特に重要とされています。肺は呼吸器系に関連し、大腸は体内の老廃物を排出する重要な臓器。この2つの臓器が乾燥によって影響を受け […]

2024年10月3日

敏感な臓器、肺が「お嬢様」と呼ばれる理由伝統中国医学では、肺が「お嬢様」と呼ばれることがあります。これは肺がデリケートで、外部からの影響を受けやすい臓器だからです。特に秋は、乾燥と冷え込みが肺を傷つけやすく、風邪を引き […]

2024年9月26日

秋といえば柿は、甘くておいしい果物として多くの人々に親しまれています。しかし、中医学（伝統中国医学）の視点から見ると、柿は適切なタイミングで摂取しないと、体に悪影響を及ぼす可能性があることが知られています。特に食後すぐに […]

2024年9月24日

皆さんは「与論島の山さん」という本を知っていますか？表紙には青い空に白い砂浜。その中に佇む優しそうな山さん。先日図書館に行った時、気になってしまい手にとって読んだ一冊の本。読んでいくうちに自然と涙が出てきた本。今日 […]